Vitamina E: el secreto de la belleza de la piel y el cabello
La vitamina E es un potente antioxidante que protege las células del envejecimiento prematuro y mantiene el aspecto saludable de la piel.
Retiene la humedad, aporta flexibilidad a la piel y ayuda a curar pequeñas grietas e inflamaciones.
Para el cabello, esta vitamina estimula la circulación sanguínea, nutre los folículos y previene la rotura y la caída del cabello.
Fuentes: frutos secos, semillas, hierbas, aceites vegetales.
Añade vitamina E a tu dieta para mantener una piel radiante y un cabello fuerte y sano.